本人高一新生在此立誓！

说来惭愧作为高一新生的我十几岁的年龄就有了四五年的sy史，我是幸运的在初二便接触到戒色吧，学习到了很多戒色知识认识到了xy的危害，起初确实有所成效但是刚取得一点点成就便总是骄傲自满放松了自己让xm有了可乘之机，尤其在这个暑假考上一中后没有努力学习，反而sy不断，足足十多次！身体也是又垮掉了心理上也出现了一些问题，希望广大戒友引以为戒将我作为反面教材来告诉自己到底要怎么做才是正确的，现在我重新认识到了戒色的重要也下定决心一定要戒色成功在此立誓不戒掉sy便下十八层地狱永远承受折磨！（由于将要开学每到假期我会继续发帖发卡请大家监督，在假期里也会帮助戒友了解xy危害学习戒色方法，我希望在我们大家的努力下让戒色吧这个大家庭的所有人都不再收xy的危害！共勉！）

最快有效的戒除邪淫方法。1真切的知道邪淫的惨烈危害，2下定决心戒除邪淫，3孝敬父母，4发心帮助更多的人戒除邪淫，5念诵fo号！只有你知道邪淫的危害，才会下定决心戒除邪淫。只有你下定决心戒除邪淫，你才会明白万恶淫为首，百善孝为先！为什么要先孝敬父母。

加油，贵在坚持，手机的不良视频图片都删干净了，不能再看了，更不能手，早睡早起白天充实生活起来，不让自己太闲，不忙的时候就来吧内看看戒色文章或者听戒色文章提高觉悟，帮助戒友回答问题，提醒自己，不要幻想，幻想必破，多安心当下，平时要注意情绪管理和视线管理加油咱一起加油呀

加油

一定要彻底戒掉，sy非常影响学习

加油
加油戒
二十多年历史人戒的经验：
为什么不少人总在原地徘徊戒不掉手淫邪淫，
首先要认识手淫邪淫有一个最大的特点，就是极度容易成瘾，越搞瘾越大，越搞身体越虚，越虚越亢奋，越虚意志力自控力越差 从而陷入恶性循环。所以，一定不要想今后再戒，现在都难戒，后面更难戒。
戒邪淫手淫，除了要禁止黄色和不意淫（早发现黄色念头不要跟随），保持不要熬夜，学习养生适度锻炼不过度等（身体虚亢也会导致欲望亢奋，这时候可以通过养生中药等方法调理） ，还有个很重要的方面，就是邪淫手活等很容易伤正气福德，恶习惯性力量极大，邪淫手工活的人都缺少正气福德，没有正气福德，是很难压住恶习的力量的，为什么很多前辈都是告诉戒邪淫大家要孝顺父母，坚持多做善事，忏悔改过，读诵圣贤书，因为这些好习惯可以提升正气福德，有了正气福德，就能更好的抵制邪淫的侵袭。
希望大家孝顺父母多做善事，忏悔改过多读圣贤书坚持下去。戒恶习需要日复一日的坚持好习惯，要付诸实际行动，只是靠嘴上说说，很难戒掉。