戒撸记录，这次一定要成功！！！！

记录本人戒sy的每一天，每天晚上更新当日情况。请吧友们监督！！！

20240828，戒撸第一天，删掉手机里所有视频网站文章！

加油，建议把所有短视频软件都卸了

加油

想戒色成功，就得看《戒为良药》这本书，网上搜得到，每个戒友必看书籍，有详细说到戒色的方法，没有技巧和方法，容易破戒

1--- H毒瘾真的跟吸毒瘾一样，因为大脑结构变化一样，H毒会越来越变态。
2---SY会导致人生不如死，中风，尿毒症，情志类精神分裂。。。。。
3 ---YY是源头元凶，所以断YY是第一步，也是最重要的一步；
4 --- 戒色书籍文章每日早中晚都要看，推荐阴律无情，寿康宝鉴，了解手指识字实验，证明了灵界神佛。
5  ---我的经验是念佛断YY,特别是在睡前，一直念到睡着，能治邪淫失眠，或可带业去往净土。
6  ----H毒瘾有特殊癖好，需修白骨不净观；
7 ---学习中华正统文化，尤其是中医。
8 ---多劝谏人戒断XY,一是坚定自己信心，二是行善积德；

20240829，第二天，今天早上起来就是立起的，但是不硬