开戒，望监督（刚进吧）

21岁 感受到事情的严重性 必须戒掉 第一天

先把自己的戒色计划完成吧

滴滴 私我一起监督

顶

第一步，删除所有的h，无论是线下还是线下的，一定要保证自己在一个无h的环境下，第二步，去看看入门书籍《戒为良药》，手机下载戒学书院和正气，看看什么是戒色，有哪些思想要注意。第三步，按照书籍里的方法坚持。