准备在贴吧打卡记录了

加油，多学习精华里的贴

你之所以不能成功是因为你没有付出行动力，吧友们提出来的好的戒色方法你没有去执行，比如每天坚持看戒色文章并做笔记并定期复习，比如每天坚持练习断念口诀，比如删除h源和擦边软件等

加油，加油，加油。坚持下去。

1.每天保持学习，抄笔记，复习笔记。
2.早睡早起很重要，保持自律。
3.每天五百遍口诀。
4.路上看到比较清凉的异性，要及时转移目光。
5.不随便躺床，容易导致松懈。