戒色监督互助戒色第

戒色第十四天，8.19 晴
昨晚十一点就躺床上了，晚上三点还没睡着，戒断反应多久才能消失啊？唉~

加油，兄弟警惕一下哦。这应该是失眠或者神经出现问题了，不要把什么事情都往戒断反应上面靠哦。我当时也是失眠，然后觉得是戒断反应就一直熬着，最后也没好，发现是抑郁症。后面吃药才缓解的。
你可以吃点褪黑素解决一下失眠问题，这样恢复的更快

加油