手淫八年如何改善

手淫史八年了，从初三开始，几乎一天一次。今年刚22岁。请问开始戒的话能恢复出厂设置吗？

你很有福报，这么早就能接触到戒吧，越早戒越好，年轻身体恢复速度快，多学习，推荐飞翔老师的戒为良药音频，可以多听听，我分享贴有，希望能帮到你，加油

不可能恢复到最初的

加油

珍惜戒除的最佳时间

加油加油

一、【容易忽略的知识盲区】
手艺习惯不是孤立、单独存在的，与我们整体的生活习惯、生活态度息息相关。 一个有手艺习惯的人必定伴随有其他坏习惯，这是一定的道理。手艺和其他坏习惯之间相互共生、依存，有着千丝万缕的联系。只戒手艺而不改掉其他坏习惯，失败是难免的。想要成功戒除手艺，必须同时配合戒除其他坏习惯，才能彻底解决手艺问题。
仅仅为了戒手艺而不手艺，手艺很难戒掉。戒手艺不是简单的不手艺，而是生命的重新构建，是要彻底告别过去的生活模式，改掉过去所有坏习惯，全面养成好习惯，形成健康的生活态度与生活方式，活出全新的生命。只有上升到这一高度，戒手艺才有成功的可能。
回复出厂设置怎么可能，你买新手机的第一天开始，每用一天都在隐形的消耗和降低。
但是可以恢复正常，人的精气神饱满，思想纯正，眼睛明亮，体力十足，这也够了吧。

恢复时间因人而异。由于长期邪y损伤了肾气，种种症状只有通过彻底戒除邪y加积极运动 才能慢慢恢复，光靠药物治疗是不彻底且会反复的，加油！

加油，早戒早好，要不然情况会越来越严重的，到时候只有无尽的后悔

“人会越走的太远，忘记什么为什么出发。”以恢复身体为主的目标，要把他量化，不要就想着这个大的目标，要把它落实在每天读20分钟的书，锻炼20分钟，等让你变得开心给你能量，对自己有提升的过程中。要用新的好习惯，把坏习惯给慢慢变淡，相信你一定可以！