戒色第一天，希望8u们可以监督我

搞清楚为了什么而戒
下决心彻底戒
一定要彻底戒手淫
撸管就是粪坑里吃翔，翔越吃越臭。你之所以放不下吃翔，是因为你看不到撸管的本质，把撸管当做美味的蛋糕，怕撸管伤害身体，又放不下撸管的快感，心里难以割舍，这就是错误意识的来源。戒色首先要看清撸管的真面目，他本质是一场多巴胺的骗局。色情作品制作者利用人性的漏洞，混淆了现实与虚幻的概念，让你观看色情电影误以为是和现实中真实异性发生关系，欺骗大脑产生过量多巴胺让你沉溺其中不能自拔。但凡从第三者视角观看，一个人玩弄自己的生殖器，对着手机里的视频撸管伤害自己的身体，从而满足因为观看色情电影产生的虚假快感，这种行为就好像你一个不喜欢抽烟的人看到别人抽烟你问他为什么抽烟，他说是为了缓解烟瘾一样。手淫的本质就是通过让你观看色情电影，让你产生对多巴胺的强烈依赖，然后通过撸管释放JING液达到满足多巴胺的骗局，就像先让你穿一双不合脚的鞋让你的脚感到难受，然后把脚拿出来，制造一个先让你感到不适，再让你感到舒适的幻象，让你沉溺其中不能自拔。同样就是否定无害论，因为都是幻象，都是虚假的，所以讨论无害没有意义。手淫会造成肾精的流失，掏空你的身体，肾虚百病缠身，这个肾精是你生命的精华，你把他白白射雕了，而且是在幻想之中，可悲可悲。#戒色# #精气神#

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“提前预警”，也就是预先加强戒备，你知道自己在什么时候什么地方很可能会遭遇擦边，所以你要提前打好“预防针”，有所防备，才不容易陷进去。比如你在上网搜索资料时，应该把“警戒灯光”的亮度调到最大，因为你不知道什么时候页面突然就会弹出一张不良图片，所以要“提前预警”。

一定要认识邪淫的危害，无数过来人的案例证明邪淫久了功名不显，身弱多病，事业不顺等等。多多练习观心断念，做好视线管理。外避女色诱惑，内断意淫怂恿，身心清净，慢慢就可以断绝邪淫恶习了。加油！

手淫导致肾精流失，最后都会伤大脑，必然出现头疼，头晕，腰疼。中医讲精生髓，髓生海。手淫导致肾精流失，肾精不够，脊髓就流下来，脊髓不够，脑髓就流下来。手淫危害巨大，废人无数，必须要戒。戒的前提是不看一切色情的东西，包括图片文字，视频小说电影还有色情游戏也不要玩。

戒色关键还是在于学习，强戒是不行的，就像是压弹簧，压得越猛，反弹得越厉害。只有通过学习纠正观念以后，我们对于sy的迷恋才能自然而然逐渐消除。建议您下载一个戒学书院app，里面有很多戒色资料，可以从戒为良药开始看，这是飞翔大哥多年经验的总结，相信一定会对你有所帮助的。
另外也记得多多行善，行善能够让我们重新审视自己，不断纠正自己，同时让心中充满正气，充满善念，这样对于保持戒色状态是很有好处的。
师兄加油，祝您越戒越好！

加油加油

加油 加油

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