【成长记录】jie色24天，还是会焦虑，但锥锥变大了

挺过来前两天yu望猛烈的周末，今天yu望xie念没有那么深，依旧晚九早五作息。这两天我朋友在拍我喜欢的女生，关于这个女生让我患得患失一年多，一方面自己底气不足，一方面心不够稳导致精神症一步步上脑，除了对她总是幻想的很多，很多猜测，我失眠难耐还伴随雄秃。日常还是会焦虑很多事情，我会列一个待办事务表，但还是没有安全感，依旧恐慌焦虑。身体上就偶尔的右脑勺右后颈的筋突然疼痛，以现在的状态感觉困扰了一年半的右边鼻窦炎在修一个月可以痊愈。睡眠稳定，偶尔半夜动静会吵醒，不再起夜，最近仅仅只失眠了一天白天补了回来。吃饭一碗碗脾胃归来食量恢复，会感觉到饿和吃饱。锥锥感觉正常形态变大，肉肉的，以前特别是遇到寒冷的情况，锥锥会缩进bao皮里，嘬的特别严实，偶尔感觉异味，鹿管后一两天还会痒痛，日常偶尔大小如小拇指，现在锥锥大小日常状态和大拇指差不多。之前测量金箍棒状态13，不知道现在会怎样，还是不要测试一方破解。我家里人并不高我爸175我妈155，我个子163，基因一般，不知是不是青春期sy加持导致更没有长高，25了也很难补救了

能彻底恢复的 只是你想不想的问题

兄弟，加油，你好好的戒下去就行，戒色就是自救，戒色就是让我们找到真正的自己。既然你已经意识到了，邪淫的可怕之处，就要下定大的决心去好好的戒色，多去学习戒色知识为主，不要用意志力去戒色，多去看看飞翔前辈写的【戒为良药】里面有很多戒色的方法和案例，一定可以帮到你的。在戒色的过程中，一定不能看黄和意淫了，这也是戒色成功的关键所在。当欲望来临的时候，一定要懂得断舍离掉，不能跟着念头跑了，这也是非常重要的。我们一起加油，争取戒出更好的自己

很大程度上是因为你的习惯导致的 这个坏习惯导致的你长不高了 精为骨所化 因精而生气 气足而生神 这三个东西是缺不了的

别焦虑，别患得患失，把心态搞好

建议你下载一个戒为良药，买一个戒色笔记本，每天学习30分钟，把有感悟的句子记录下来，睡前复习10分钟，做到才能得到，学习提高觉悟，觉悟降服心魔！