今天起开始戒色，各位吧友监督

加油

加油，坚持戒色行善孝顺父母，行善积德，至戒靠德！

加油加油

要想戒色成功，必须每天学习戒色文章和练习断念口诀。这两个是必须做到的，学习戒色文章的话建议先从《戒为良药》开始，而断念口诀的话，先看看戒为良药里面关于断念的理论。懂了理论后，再每天练习500遍。这两项万万不可中断，等戒了一段时间后，就可以开始落实戒色十规了，戒色十规是戒色吧特别好的实战体系。它能够给你带来成功的力量。加油

出去打工，把时间填满，不要给邪淫有机可乘，自毁长城