铁板桥锻炼实录

发表于 2024-7-10 13:12:11

本人28岁，年少无知，因断断续续15年的手艺活儿，导致现在阳痿早泄，目前在戒色阶段，2023年断断续续练了铁板桥，但是没坚持下来，2024年年初也练了铁板桥，现在立贴打算坚持下去，也希望记录一下自己的恢复之旅。

发表于 2024-7-10 13:13:10

2024.1.3，05：00。

发表于 2024-7-10 13:13:24

2024.6.12，08：30。

发表于 2024-7-10 13:13:53

后面有时间会持续更新的

发表于 2024-7-10 13:14:10

2024.6.17，09:05。

发表于 2024-7-10 13:14:45

2024.6.18，09:10。

发表于 2024-7-10 13:14:54

今天早上出现短暂的晨勃，不明显，继续加油

发表于 2024-7-10 13:15:31

2024.6.24，10:05。

发表于 2024-7-10 13:16:12

早上有晨勃，但是时间短

发表于 2024-7-10 13:16:53

2024.6.25，10:30。

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