戒色戒的也忘记了戒了多久了

没有记戒除多久了，现在也不知道进入没进入戒色稳定期，破戒也还是在一念之间。戒到什么时候才是稳定期，不想也不会破戒那种，每天都在警惕着，很煎熬，自己恢复成啥样了也不知道，就知道现在是睡眠比较多，白天睡了夜里还能睡，以前频繁的时候都是焦虑失眠，睡觉多了也是病。内心特别挣扎，也很空乏味，什么时候才能恢复健康的体魄是一直想问的。恢复恢复，单戒恢复是不是特别慢，戒了还恢复不了何况有些还戒戒破破，那些恢复起来更难！戒到年底，再发体会

加油，平时早睡早起，戒多少天不重要，关键是化解内心的欲望，从内心改变！
戒色的方法

看我第一条帖子。里面明确写着，忘记戒了多久是一个好现象

加油师兄，跟你相反，我的戒断是失眠，难以入睡