戒欲第一天：谁能帮帮我?

戒色不是靠毅力的，一定要学习戒色文章提升觉悟，觉悟降服心魔，坚持学习不要中断，加油！

加油

戒色是自己一个人的事，不可能谁都有空监督你，多看戒色文章，多锻炼

兄弟，你不能强戒，你要读戒色文章，强戒最后肯定是会破戒色。为什么你会破戒，因为心魔在作祟，你想要成功戒色，就要和心魔做斗争，你可以把和心魔作斗争的过程当做打游戏打怪升级。戒色伊始，你的等级低，心魔等级也比较低这个时候你多挥几刀，努努力你就能把心魔干死，也就是你的强戒状态，但是随着你在戒色征战路途上走得越来越远，心魔的等级也会越来越高。这个时候你用那落后的装备挥砍多少下也动不了心魔分毫，所以你要同步地提升自己的等级，你要比心魔成长的更快，通过学习戒色理论戒色书籍提高自己的觉悟，提升自己的经验值，点亮自己的技能点(白骨观不净观断念口诀等)并不断积累经验值，不断强化自己的技能，让自己技能打到炉火纯青的地步，这个时候心魔将无法动你分毫。但是在你不断成长的时候，你的心魔也在成长，你不想被心魔征服，你就要不断地去提升自己，警惕心魔，助人为善，不断提升自己，加油，让我们一起击破这万恶的邪淫，重回那个自信，阳光，纯粹的自己!

从戒色文章看起来，培养学习学习跟决心！