#微信看病卖药是假的#↗#明日方舟乌尔比安数据#

对于这个问题，我分两个方面来回答。第一方面是，戒掉频繁手淫的行动。第二方面是，频繁手淫导致身体出现的症状，恢复身体的行动。说到底，不知道该怎么行动，其实是不知道该如何解决问题，也就是不知道问题的根本原因出在哪。无论学习、工作还是生活，我们遇到问题，只有知道问题出现的根本原因，才好下手去解决。但我们遇到问题时，潜意识的第一想法都是去想如何解决，而不是先找出现问题的原因所在。所以就有盲目跟风的人，到网上一搜相关类似问题，看见别人是那么做的，随后自己也照搬照抄，完全不管适不适合自己，这就是盲目跟风。比如说，看见有的戒友说，上街发宣传戒色传单能帮助戒掉手淫，那自己也去做；或者看见有的戒友说吃斋念佛能戒掉手淫，那自己也开始吃斋念佛。等到破戒，并且反复破戒的时候，发现并不是这么回事，这些戒色方法不行，还是戒掉不掉。然后再尝试其他的戒色方法，各种各样戒色方法，也都尝试了个变，最终没戒掉反而成了“戒油子”。什么戒色方法都试过，再加上自己身体也有不少的症状，手淫戒不掉，身体又不好，这个时候就更慌了，人一慌，自然就不知道该怎么行动了。所以，我建议大家，如果你是发自己内心的想戒掉手淫，暂且抛开“手淫”这个行为本身的性质不说，你最应该做的事情是：思考自己为什么会频繁手淫？是什么东西导致自己频繁手淫的？不同角色的人，问题的答案是不会相同的。有的戒友是因为青春期，对异性好奇，渴望性生活；有的戒友是已经适龄，但是仍然单身，生理需求需要解决；有的戒友是有女朋友，有性生活，但仍出于对其他女色的贪恋，通过手淫满足自己的欲望；有的戒友是已婚，但仍然留恋手淫给自己带来的那个快感。所以，不同年龄，不同角色的人，频繁手淫的原因是不相同的。

是这样的

加油 意志力 天行健，君子以自强不息。

加油，认真对待，会好起来的！戒色3步曲，1下决心，2树立目标，3学习有力量的应对淫念升起的办法和措施。首先下决心是开始，决定你的戒色态度是否认真到底还是抱着试试？态度就是目的，认真才有好的效果。其次就是树立目标，这个关乎到你能走多远，没有目标，刚开始的热情会随着时间的流逝而淡化导致戒色半途而废，这样的例子比比皆是。最后是最重要的，就是学习应对淫念的办法措施，这个几乎伴随着你的每一天，特别是刚开始戒的时候更显得重要，吧里有很多朋友分享了很多办法，我觉得因人而异，找几个适合自己的去践行，一定会事半功倍。办法方面我用的不多，会定期去放生，小额捐款，另外就是淫念强烈时，我会看小孩子搞笑视频，大笑可以转念，还会做俯卧撑或者上下蹲。这个就是我常用的办法。最后就是早起早睡，这个也很重要。加油，祝你好运！