戒色 帖子删了，重新发一下，打卡

第十四天
2024年6月4日
之前帖子被删了，重新记录一下。
今天不打zuo，哈好好休息一下。
肾气在恢复。欲望在增加。

欲望重。多念楞严咒。

加油师兄 明天学习不要断

戒色贵在持之以恒，想要长久戒色重点在降低欲望，平时要少吃肉，尤其是晚上千万不要吃，一吃就容易精力旺盛破戒，短视频要少看，别赖床玩手机，尽量早睡早起，睡前念念fo可以减少yijing的概率，白天练练八部金刚功和八部长寿功。