身体很糟糕了坚持戒色

发表于 2024-6-22 12:48:32

身体很糟糕了才意识到戒色的重要性，今年每次都是一个月就破了，再下去就万劫不复了。今天是第十二天，要坚持下去慢慢恢复身体，自从18岁开始恶习以来，不知不觉都二十来年了，悔恨不已。定时来记录坚持到底那。

发表于 2024-6-22 12:49:30

戒要多方面一起下手，效果才显著
首先是要禁黄禁擦边，无论如何都不能碰这是重要基石，
要端正身心多读圣贤书，修身正意，正直不要想乱七八糟的
孝顺父母多做善事坚持，提升正气
经常反省改过
身体上多学养生，可以练习八段锦站养生高桩(不要意守不要导引) 多做提升阳气的事，多晒背，身体好了欲望也会少。
身心一起努力恶习会越来越能得到控制，最后消失
我40多了，经历过重度焦虑症强迫症抑郁症，症状四五十种，现在还在努力戒努力养生，我希望年轻人不要放弃，一定要加油戒邪淫好好养身体，自律戒色身体好，跟暗无天日的自渎日子完全是一个天上一个地下，不戒色你不知道自己到底有多优秀，人这一辈子一定要给自己一次机会，而戒色是最大的机会，这里特别要注意，手淫的人一般都身体大亏了，恢复身体一定不只要手淫，房事也要戒，好好禁欲养生等身体彻底好了，夫妻方式以节制为主，邪淫无论如何不可碰。
加油，人生一定要给自己一次机会，兄弟们!

发表于 2024-6-22 12:50:10

Y心特别重的人，请多念南无观世音菩萨，每天3000声，F号就像清凉的泉水一样，可降伏XY之心。每天多学习多看一下戒色的文章，配合日行一善，孝顺父母，早睡早起，清淡饮食，适当运动，不熬夜久坐刷短视频，行善积德，学会反观内心，把心中深处那XY的念头除掉，XY者身，心，气，运皆伤，百病丛生，而且危害远不止如此，要彻底认清危害。戒色的核心就是修心，修心也就是观心断念，要学会向内看，看住自己的念头，要学会做念头的主人，不要跟着念头跑。