2024.5.28感悟

憋着的戒色会憋出毛病来，不戒色有欲望就释放又无法恢复身体健康，所以要恢复健康我们撸者只有一条路可走，这条路就是专业戒色。所谓专业戒色就是坚持修心，坚持练习断念，清凉戒色，每次欲望来袭没有憋的感觉出现欲望就已经下去了。坚持修心就是修一颗不好色的心，修一颗对女色不执着和放得下的心态，这得靠每天坚持学习戒色文章得来。坚持练习断念就是欲望来时立刻断掉各种淫念，不助长，不让欲火烧起来，让身心保持清凉状态，这可以从戒色文章里边借鉴经验以及每天练习断念口诀得来，当然还可以从每次魔考的实战那里总结个人经验。

加油，加油，加油。

总结得很到位，一起加油！

加油！

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。

手淫导致肾精流失，最后都会伤大脑，必然出现头疼，头晕，腰疼。中医讲精生髓，髓生海。手淫导致肾精流失，肾精不够，脊髓就流下来，脊髓不够，脑髓就流下来。手淫危害巨大，废人无数，必须要戒。戒的前提是不看一切色情的东西，包括图片文字，视频小说电影还有色情游戏也不要玩。

加油，先看看精品贴

戒色是戒掉女色
可是千万不要太过于极端
不过现在说的也太早
你就好好戒色 不要想多
做就是了
不要懒惰
万恶淫为首