【成长记录】第6天日记

发表于 2024-6-13 21:33:39

第6天，昨天晚上9点半就睡觉了，今天早上5点半起来，中途热醒一次开空调又睡觉了。早睡了早上也可以轻松起床，一点也不觉得困难和痛苦。
　　去公园慢跑了，觉得早上的空气好，适合有氧运动。但是一圈下来就累的不行，手脚肌肉也不适应。因为没有很大恢复和还要上班的原因，觉得换成静功坚持练习也不错，打坐和站桩。场地不要求，时间也不要求，练习完还能阅读学习。
　　上班的时候发现脑子是真的越来越不好使了，很空的感觉不知道要干嘛，看起来很呆很木。眼睛也是无神的，看着很空洞。肾精伤的特别严重才会导致成这样。今天还想着空虚的时间能做做副业，因为就是太闲了才会想着XY。6天了体力有所恢复，进展还行继续坚持。

发表于 2024-6-13 21:33:51

坚持吧！

发表于 2024-6-13 21:34:14

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发表于 2024-6-13 21:35:12

很棒啊，继续加油
【转】你为什么跳不出怪圈？最近看到一句话，我觉得很好：世间诸多不如意无非一懒二拖三不读书，邪淫的人都有个特点就是嗜卧懒动，萎靡不振，很多戒友懒到不看戒色文章，不读精品贴，不学习就想戒色成功，那是不可能的，你想想当初你看了多少H，花了多少精力和时间在找H和看H上，正负能量两者相抵，你就会发现正能量太少了，甚至可以忽略不计，这时候就要通过学习戒色文章提高觉悟，积攒正能量，也有很多戒友说 “今天开始戒色我要到XX天”想法是好的，但是你没有行动啊，没有行动你永远在怪圈里，没有开悟的可能！更不可能跳出怪圈！还有戒友经常问：老是戒不掉，经常破戒，我该怎么办？我还是那句话得救之道就在其中，学习是唯一的出路！