#微信看病卖药是假的#戒为良药。。

大家好，我戒了5个月今天破戒了，感觉恢复不太理想，我总结一下这5个月状况：我今天34岁，有严重的抑郁焦虑，严重的早泄，有点勃起不坚，严重的社恐，是因为双腿有点点不太好，停自卑的，所以社恐比较严重……戒了5个月改变的地方有：两只手第三个手指，月牙慢慢长出来了，自己看镜子感觉恐惧感没有之前那么严重了，抑郁焦虑情绪方面也有一点点改善了……意淫腰酸慢慢感减轻了，大概就这些了。昨晚上睡着睡着有微微想lu的念头，我身体ru头是很敏感的，自己开始不经意摸自己的ru头，然后就觉得来感觉了，然后就lu了大概20下就she了， 破戒了自己有点惭愧低落自责感，我知道更重要是去反省和总结。 大家觉得我戒了5个月，依然是lu了20下就出来了，早泄阳痿是不是很难恢复了，说实话我真的有点灰心了，请指点迷津#微信看病卖药是假的#

好好戒，可以恢复的。如果是天生的，那这个就比较麻烦。多念楞严咒。

彻底戒除，加油

决心的力量！决心表现在行动力上，下大决心戒每天都要学习戒文章来清除脑子里的huangdu，苦练断念，通过学习降服心魔，多看精品贴，学习戒为良药

还不肯下决心戒除么？34岁的容错率已经不高了。好好思考下吧。

心瘾没除。决心觉悟。还有控制饮食

先继续坚持戒吧，你这个20下主要是潜意识太兴奋了，后续心态稳定了就好，加油
【转】你为什么跳不出怪圈？最近看到一句话，我觉得很好：世间诸多不如意无非一懒二拖三不读书，邪淫的人都有个特点就是嗜卧懒动，萎靡不振，很多戒友懒到不看戒色文章，不读精品贴，不学习就想戒色成功，那是不可能的，你想想当初你看了多少H，花了多少精力和时间在找H和看H上，正负能量两者相抵，你就会发现正能量太少了，甚至可以忽略不计，这时候就要通过学习戒色文章提高觉悟，积攒正能量，也有很多戒友说 “今天开始戒色我要到XX天”想法是好的，但是你没有行动啊，没有行动你永远在怪圈里，没有开悟的可能！更不可能跳出怪圈！还有戒友经常问：老是戒不掉，经常破戒，我该怎么办？我还是那句话得救之道就在其中，学习是唯一的出路！

3个月还是很短

愿你早日康复！愿你身体越来越好！愿你前途似锦！戒色戒淫：邪淫会让你患上神经症 社恐 忧郁 强迫 焦虑 惊恐 失眠 耳鸣 噩梦 自卑 胆小 逃避 腰疼 乏力 脱发 凹陷 虚胖 消瘦 猥琐 变丑 霉运 破财 不顺 各种症状缠身 苦不堪言 积德行善 不泄为补 加油戒色人！！

Y心特别重的人，请多念南无观世音菩萨，每天3000声，F号就像清凉的泉水一样，可降伏XY之心。 每天多学习多看一下戒色的文章，配合日行一善，孝顺父母，早睡早起，清淡饮食，适当运动，不熬夜久坐刷短视频，行善积德，学会反观内心，把心中深处那XY的念头除掉，XY者身，心，气，运皆伤，百病丛生，而且危害远不止如此，要彻底认清危害。戒色的核心就是修心，修心也就是观心断念，要学会向内看，看住自己的念头，要学会做念头的主人，不要跟着念头跑。