自卑症状有点严重

有时开口说话自卑就会表现出来说话就结巴，严重的时候不敢和别人说话，需 要多长时间可以恢复

好好戒，可以恢复的。

坚持戒下去，学习戒se文章，建议去看《戒为liang药》，有一章讲到口吃的恢复。多读书锻炼说话，加油！戒se养生，不要自卑！

楼主，可能是因为破戒后肾精亏损导致的问题，肾主恐。坚持戒色养生控遗，会一点一点恢复的。加油(ง •̀_•́)ง

大概半年左右，平时可以多运动，涩情必须戒除，这就是你自卑的根源

加油多念佛忏悔

愿你早日康复！愿你身体越来越好！愿你前途似锦！戒色戒淫：邪淫会让你患上神经症 社恐 忧郁 强迫 焦虑 惊恐 失眠 耳鸣 噩梦 自卑 胆小 逃避 腰疼 乏力 脱发 凹陷 虚胖 消瘦 猥琐 变丑 霉运 破财 不顺 各种症状缠身 苦不堪言 积德行善 不泄为补 加油戒色人！！

楼主戒色不包治百病 虽然确实会导致这方面 但是在恢复中也需要你一点点的自己去克服

把肾气养足就不会了，时间大概几个月，做好戒色养生

借一年+勇敢面对