吔！恶心！居然遗精了，还挑着我现在行动不便的时候。

如标题，遗精了，挑着我现在刚手术后恢复期行动不便的时候来，我自己清理不了，顶多拿湿巾把下面擦一遍，衣服只能交给家人洗了，真恶心。
目前进度：

加油，早日康复

收拾遗精九大绝妙策略：
1.早睡早起（十点半睡五点半起），遗精大多发生在五点后
2.睡前固肾功睡后吉祥卧
3.晚上吃少睡前感到饿
4.晚上7点半后别喝水
5.多修心，祛除黄毒，看不净观，练断念
6.食：少肉多素
7.不要过劳，身体上，心理上都是
8.吃药，吃补品，虚不受补晚上相火妄动遗精
9.帮助同样有遗精问题的戒友，你会在遗精前醒来，助人即是助己！

加油

祝你早日康复

遗之后可能欲望加重注意修心

早日康复，戒色加油！

遗精的话睡前做固肾功50个左右，睡前不要喝水，少吃肉，多吃素，清淡饮食，多读戒色文章，断除意淫，多忏悔多行善，早睡早起，帮助其他遗精的戒友

早日康复，加油

睡前做固肾功，睡姿保持吉祥卧，坚持戒色十规，加油