疑惑求助师兄弟

今年马上24，自渎了九年，有

加油加油

愿你早日康复！愿你身体越来越好！愿你前途似锦！戒色戒淫：邪淫会让你患上神经症 社恐 忧郁 强迫 焦虑 惊恐 失眠 耳鸣 噩梦 自卑 胆小 逃避 腰疼 乏力 脱发 凹陷 虚胖 消瘦 猥琐 变丑 霉运 破财 不顺 各种症状缠身 苦不堪言 积德行善 不泄为补 加油戒色人！！

一般戒色养生➕力量训练➕中药调理半年左右可以恢复

改掉不良生活习惯，3个月，加油

看养生程度，一般一年左右会有效果

不好恢复的，你要严格戒色，规律作息，注意养生，才能慢慢恢复。 如果不戒色只会越来越差，而且会有其他症状。

不要问多久恢复，每个人情况不同，恢复起来自然不同，好好戒色养生，做好自己的事情，效果会越来越好，后期也可以配合中药调理，加速恢复

戒色养生严格做好，行善积德力行不已。只要能在最短时间内找到合适自己的戒色路线，不是神经症，一般一年即可恢复。附图

少则三个月，多则一年以上，一般都是按年计算