阳 wei 早 xie 真的能恢复吗？！

那么到底能不能恢复？

在这里大家不用担心，能恢复。但是首先我们要了解本质，我们都知道我们的身体都有自我修复机制。比方说我们手破了，没几天就会自我恢复，但是多多少少有了疤痕。所以我们的阳wei 早xie也一样能恢复，但是不会在跟你以前那么厉害了。

第一部分，控制纵yu

就是要控制纵yu ，身体才能慢慢恢复。假如说没有结婚的男子，建议你断除婚前xing行为，不要手yin，不要看h。

每天早睡早起，早上慢跑一个小时。少吃肉（肉能激发欲望）多吃素菜，多吃五谷杂粮，比方说黑芝麻，黑米等等，早上也要吃稀饭，稀饭里的营养是最好的，想要补肾这就是唯一的方法。