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扣1身体恢复顶配

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tomge

发表于 2024-6-2 12:40:48 | 显示全部楼层 |阅读模式

rt

”扣1身体恢复顶配

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yysyys

发表于 2024-6-2 12:41:00 | 显示全部楼层

要想身体恢复的快，就要早睡早起不要熬夜，还要适度运动，但不要剧烈运动，防止遗精，。多喝粥，不要吃太多肉蛋奶鱼等高营养的东西，不要吃太饱，会虚不受补导致遗精，或者增加欲望，导致破戒，。，每天保持乐观积极的心态

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