13岁到22岁 废掉了

平均五天一次   每次戒到第五天欲望就很大忍不住，断断续续已经九年了，从13到22。症状基本都有，黑眼圈特别重，鼻梁都是黑的，见到我的每个人都问我是不是经常熬夜。今天又没忍住破戒了，现在还在备考研究生，内心很崩溃，求救吧友，我这种情况还能恢复吗

五天对我来说就是个砍了，我太废物了

加油！真想戒就拿出推倒一切重来的勇气，每天断念五百遍，制定每日规划，每天必须得看戒色文章，做笔记，知行合一。

九年了，我有时在想以后孩子还能不能要都是个问题了

学习戒色文章提高觉悟，

废了很多了先天之本了，再不戒，更大的灾祸就来了。

坚持每天学习戒色文章 戒色觉悟就会慢慢提高 戒色觉悟提高了自然戒的时间就长了

吧友们，黑眼圈多久恢复，太明显了，整个眼圈和鼻梁都是黑的
，走在路上别人都得看两眼

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