保持警惕心理，多学习

上次戒色戒了37天，期间甚至自以为不学习也能戒除sy，可是事实证明我错了，37天时心魔怂恿我看看黄放松一下，最终没有坚守住底线，大脑被心魔占据，一直在破戒。直到今天我才恍然大悟，这也是心魔的手段，可我已经被它迷惑了两个月，这两个月内，本来身体已经开始慢慢恢复，但是在这两个月的放纵后越来越差，痛不欲生。从今天起，不能放松警惕，每天学习戒色文章，保持良好心态，尽量早日戒除，重启健康人生，请各位监督。

加油吧！你这就是错把欲望休眠期当成了戒色稳定期了。好好戒，主要是要多学习戒色知识，让自己变得更专业，这样对你戒色才有更好的帮助

没事时要多念断念口诀，念起不随，念起即觉，觉之即断，断之即无，。，

不要看黄，看黄会削弱正气，增加体内邪淫的能量，导致欲火焚身破戒，看黄必破，要想戒色成功，首先要断黄，这是戒色第一步

加油，加油，加油。

每天多听大悲咒一定可以戒掉邪淫，听的越认真遍数越多效果越好