怎么办，戒了130天

发表于 2024-5-23 12:44:43

本来已经戒了一百三十天，已经进入很好的状态，没有欲望了但是不知道为什么没欲望的时候晚上会莫名其妙的留意擦边，刚开始一直没欲望所以也就看两秒滑走了，但是大脑好像就有了个习惯性每天晚上会去刻意无意识的点有擦边的地方看两下，时间久了会yy两下不过我是没欲望的不知道为什么会yy，刚开始yy几秒没欲望就划走，然后后面好像就是一直有抱着戒了这么久想试试看恢复的怎么样了，但是因为这个而去刻意看擦边让自己硬起来，刚开始几次还好，今晚突然精虫上脑又控制不住，虽然我没有用手游，但是一直yy，然后感觉要出来的时候想里面停止但是还是出来了一些
”怎么办，戒了130天

我这是破戒了

发表于 2024-5-23 12:45:25

破了

发表于 2024-5-23 12:45:48

戒色首先要断黄，不论怎样，都不要看黄，看黄会削弱正气，增加体内邪淫的能量，导致欲火焚身破戒，看黄必破，要想戒色成功，首先要彻底的断黄，这是戒色第一步

发表于 2024-5-23 12:46:29

还要学会断念，多念断念口诀，念起不随，念起即觉，觉之即断，断之即无，。，一有邪念就断掉

发表于 2024-5-23 12:47:15

习气，要多改正

发表于 2024-5-23 12:47:20

是不是放松警惕了？

发表于 2024-5-23 12:48:14

我之前也遇到过这种情况，后来我想为什么不是我欲望来了后再试试是否戒了？这么刻意应该是自己的心理在引诱sy

发表于 2024-5-23 12:49:03

强戒（靠毅力）和盲戒（不学习）注定失败，因为你不懂得怎么戒以及戒色后出现的问题，所以要学习戒色养生知识，推荐你学习《戒为良药》。还有千万别为了恢复性功能而戒，那样迟早失败，因为你为了恢复性功能而戒，身体有自愈能力，恢复了一点肾气，下面就有一点反应，你这时去试，一发不可收拾，一试就又掉入sy的怪圈泥潭，甚至变本加厉。