已经戒了14天了，中间梦遗两次应该不算吧

我现在14岁手淫三年多戒多久才能恢复到之前的状态？最近总是频繁破戒#欲望##梦遗##精气神#

才十四岁，花一样的年纪，别人邪淫绑架你的人生，好好戒掉，恢复很快的

不算，不过中午梦遗对身体恢复不好，可以中午睡前做固肾功50个，我之前也是有中午梦遗的现象，现在每天中午做50个控制的很好了

学习戒 为 良 药，里面很多方法可以帮你快点恢复到之前的状态

加油，想彻底戒掉xy，xy重的去贴戒色不干胶利益众生，为什么能戒掉，因为这是因果，劝帮别人戒色，自己也能戒掉色，无我的状态，想到的都是怎么帮助别人，就没有自私的想法和不好的念头，无我嘛，怎么还会破戒？还会伤害自己而自渎？加油

梦遗不算破戒。但是会伤身。还是要尽量避免。多念佛。多念地藏经。多念楞严咒。多放生。

梦遗不算破戒，这么年轻，只要坚持戒色养生，恢复起来会很快的，正是生长发育的年纪，千万不可以把宝贵的身体能量白白浪费，一定要用到成长上，用到学习上。

戒色贵在持之以恒，想要长久戒色重点在降低欲望，平时要少吃肉，尤其是晚上千万不要吃，一吃就容易精力旺盛破戒，短视频要少看，别赖床玩手机，尽量早睡早起，睡前念念fo可以减少yijing的概率，白天练练八部金刚功和八部长寿功。

时间精力放在学习上运动上

要想恢复健康必须要彻底戒掉频繁破戒身体只会越来越严重，彻底戒掉后如果养生修心行缮做的好，基本半年就能有很明显的效果了，具体戒色后如何更好的恢复你可以私聊我，我分享篇帖子给你。戒色后出现遗精的话不算破戒，这是人体正常恢复的现象，可以多学习吧里关于控制遗精方面的帖子，遗精一个月三次内就是正常的。