【资料分享】怎么样能戒色

《戒为良药》
孝顺父母 家人，百善孝为先，万恶淫为源，
多看文章提升对色情的认识，多宣传，多做好事，积德行善，正气足了才能更好的去对抗邪淫。
晒太阳，吸收太阳的能量，补充身体阳气/也叫正气，才能更好的去对抗邪淫/黑暗。
做运动，有助于身体恢复。
精满不思淫，精少欲望多，精多欲望少，肾精充足，大脑才会清醒，清醒才能对抗欲望。
少上网，不看不擦边球，软色情，不给大脑提供素材，就不会有画图 意淫。
保证充足睡眠，精力充足了，才能更好的对抗欲望。
清淡饮食，少吃荤，少吃冰冷 辛辣刺激，这样能减少对欲望的刺激。

总结得很好，顶！

顶。

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