头发的#戒色#恢复

加油戒色。

只要你好好坚持戒色一段时间，脱发问题一定会有很大的改善的。加油，一定要好好坚持下去，不要放弃自己戒色，戒色就是自救。一起加油，争取戒出更好的自己

戒稳定了再说，平时别意淫不然恢复很慢。可以念观音心咒减少意淫，平时多行善，孝顺父母，帮助他人戒色，放生，吃素，宣传戒色知识会越来越好的加油

楼主你好，坚持戒色，不要熬夜久坐，保持心情舒畅，不要过于劳累和焦虑。加强食疗，多吃一些黑色食物，比如黑芝麻核桃黑豆板栗等有助于脱发恢复。曾经有一个戒友连续一个月每天早上和一包黑芝麻糊，脱发就改善很多了。药物不是主要的，戒色和养生占80%以上，加油！

头发的恢复需要打持久战，恢复时间因人而异，建议你多学习戒色知识，多做有氧运动和养生功法，不要再sy和yy了，还年轻，坚持戒色养生可以恢复