从16岁鹿到32岁16年了，如今头发快掉光了，戒色可以恢复不

可以

不戒只会越来越严重，永远恢复不了，戒色只是前提，加油

可以但困难

戒色慢慢可以改过来，所以最好戒色。加油，祝愿您得善得福。有效戒色断念、转念方法：来贴吧帮人戒色，字全都亲手打下，随着不断帮人戒色，注意力会转移，帮了一些人后欲望、负面之感会消失，亲测有效。潜意识正气十足，自然寡欲而不色。有一个方法能百分之百让您必定戒除邪淫，乐观，豁达，快乐……——改变潜意识。人至少95％受到潜意识支配，大量不断地每天重复新模式可以改变潜意识，这需要时间，冰冻三尺非一日之寒，大量不断地每天重复善行（学生以学业为重，没有时间，至少每天日行一善，以后有时间了，可以日行多善），您必正气十足，善念大而悦纳世间，心中自然安乐，自然拒淫……。至善：百善孝为先；大善：助印善书，分享善文章，科学放生，不杀生，捐款，每天一元也行，戒色，帮人戒色……；小善：每天祝福别人……。加油

可以