新戒友初来乍到

请问各位前辈，现在戒还来得及嘛
本人sy已经有七年了，从初一持续到现在，今年大一了，sy一次几分钟就射了，同时身体发胖，面色不好，体力也日渐下降，理解能力刚读高中时就大不如前…至于起这个念头的原因是我碰到了我的初恋，我想我不能就这么堕落下去，想努力提升自己，使自己能够配得上她。

楼主你好，SY时间变短，体力变差，脑力下降，这些都是SY导致的恶果。如果你想恢复，必须反其道而行之，彻底戒掉SY，然后要多做有氧运动，尽量早睡早起，有一个好的生活习惯，这样坚持1年以上会有较为明显的改善。但是戒SY不是为了让你更好地放纵，而是让你有一个好的身体进入婚姻，过一个健康自律的生活，加油！

视频游戏小说删了不看擦边信息，每天坚持看帖，看戒为良药，也可听戒为良药，除了学习一概不看视频，看人别yy ，断念口诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无，我们戒一天就多一天健康何乐而不为呢加油

从心开始，培养正气养成良好习惯，我一点多就醒了，现在打算早睡早起把时间稍微调一下改改习惯，凌晨到一点是身体恢复的最好阶段

新年快乐！
学习提高觉悟，觉悟产生定力！
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加油，祝您早日恢复纯净的身心

一起加油

戒色就还有一定希望，不戒彻底没希望，别说为了你的初恋，为了自己大好的将来，为了自己的亲人赶紧戒起来吧

加油

来得及，建议多看戒色吧里的好贴

新人很容易搞错方法，都想着用毅力强戒，这样肯定戒不掉的，要坚持学习戒色文章（推荐戒为良药），练习断念口诀，这样才能学会观心断念，才能断掉邪念，自然就戒掉了，但是新人们大多都懒得学习，为了她你就勤快点。