昨晚yj，yj原因

yj原因，睡前喝了酸奶，白天过于劳累，这两条加在一起，导致yj，最主要的原因还是睡前喝酸奶，我知道睡前不可以喝水，但是我犯蠢了，竟然认为喝酸奶和喝水是两个事情，就因为这个导致yj，我以后睡觉前再也不喝任何水或者饮料了，一定要保持警惕呀。

等一下，好好想想，这真的是最主要原因吗？

师兄是有梦还是无梦？快遗精的时候有憋尿的感觉吗？

加油！

主要就是戒色思想放松了

我今天早上也是y了，没yy没看h，这70多天来第三次y，我也是早上被尿憋醒，然后没去放就憋着继续睡着了，没多久就y了，起来去放了尿就不会那样了

从你自己的分析没有憋尿，那就不是睡前喝饮料的原因。有梦，黄梦？因为啥，意淫？寻根究底以后避免，不要被无关因素误导。

加油！

遗精有什么不对吗？这难道不是人的天性吗？

饮料少喝吧，现在冬季，直接伤阳气，可以多喝热水。还有就是白天YY断念更快一点，每天坚持固肾功，加油。