#求助#脱发严重

各位，脱发大概有两年多了吧，也是最近才知道脱发是yy造成的，这个能恢复吗[图片]

可以的，只要养精，把精养足了就可以

好好戒色，坚持戒色，可以恢复的！

如果你连意淫都断不了就是在强戒，随时都会破戒，吧主飞翔说戒色核心是修心断念，如果不会修心断念一切努力都不能，吃补药锻炼都会yy漏精，不会修心断念多看飞翔戒为良药，另外戒色也不要想着信佛抄经就能百分百戒色成功，最重要看你断意淫的如何，实在断不了大脑开启静音模式，观察念头，多看戒色文章学会断意淫戒色就成功了

脱发必须早睡不能熬夜九点睡觉

段意淫有诀窍吗

不要强戒，意淫就漏精了，如果你连意淫都断不了就是在强戒，随时都会破戒，吧主飞翔说戒色核心是修心断念，如果不会修心断念一切努力都不能，吃补药锻炼都会yy漏精，不会修心断念多看飞翔戒为良药，另外戒色也不要想着信佛抄经戒色的只能当作转移注意力，最重要看你断意淫的如何，必须在一秒之内断掉意淫，实在断不了大脑开启静音模式，观察念头，多看戒色文章学会断意淫，后面及时不会意淫也会有欲望的 就必须炼精化气，意守丹田双肾即可。

早睡十点睡觉断意淫

加油