吧友们 吉祥卧和固肾功只是针对遗精有效吗

本人遗精很少 一年可能就三四次的样子 且间隔时间很长 想恢复肾气 不知道这两种方法有没有用

如果你刚开始戒，可能是肾精亏损导致的遗精次数过低。
如果你戒了很久，那可能是之前伤精没那么严重。
恢复肾气有很多办法，可以站桩，可以静坐，可以吃黑芝麻（黑色食物）。

吉祥卧和固肾功本身就是对峙频遗的，你想恢复肾气应该从别的地方下手，比如八段锦，站桩，平时多注意养生比如喝粥，但是还是那句话戒色最重要，因为不戒色上补下泄也没用

你的遗精正常，不用做这个，当然练习对肾脏好，如果你没有坏习惯的话可以做养生功法，练习站桩