断意淫慢了，没做好视线管理，心魔现在疯狂进攻怎么挽救？

求大家帮帮忙

这几天肉吃太多，感觉断念观心的速度反应都慢了，结果中招了

疯狂地念断念口诀，去做其他事情转移注意力或找其他人聊天。千万不要独处。万分警惕。加油。

加油

欲望来时作不净观或者亲人观观想。你可以想你贪恋的躯体都是一层皮毛包着血肉，眼睛里有眼屎，鼻子里是鼻屎，肚子里是大肠包着屎，嘴里是口臭，哪有一点可爱之处呢？大可笑大可笑！好汉多迷屎尿窍！

用不净观吧，加油

他进攻他的，你玩你的

加油

如果你连意淫都断不了就是在强戒，随时都会破戒，吧主飞翔说戒色核心是修心断念，如果不会修心断念一切努力都不能，吃补药锻炼都会yy漏精，不会修心断念多看飞翔戒为良药，另外戒色也不要想着信佛抄经就能百分百戒色成功，最重要看你断意淫的如何，实在断不了大脑开启静音模式，观察念头，多看戒色文章学会断意淫戒色就成功了

欲望来的时候可以看看戒色文章，多接触正能量的事物，多学习，学习提高觉悟，觉悟化解欲望