一个人独处的时候，有没有什么好的方法？

本人撸了1年，好多次都是一个人在家，根本忍不住，可能是肾功能不行，每次之后全身没劲，感觉人都要废了一样，师兄们有没有什么好的方法？可以瞬间清醒的方法

不管是不是一个人独处，都要每天来戒色吧看贴。你一个人的时候忍不住，证明你是没有学习戒色知识，了解涩情危害，而单纯的靠自己忍耐或者“在有人的环境”下戒色

《普门品》云:若有众生。多于淫欲。常念恭敬观世音菩萨。便得离欲。

师兄，强戒必破必破必破，只有老老实实     (百读) 搜  [戒为良药]，每天好好学习，把(戒色十规)落实到生活一点一滴才是最大的出路，戒色的根本&彻底自我改造、全面克己修身，养成良好行为习惯，回归健康有序的生活方式与生活状态。戒色没有高深秘诀，就是 老实 老实人最好戒，听话就可以了，，老老实实学习《戒为良药》，严格落实到生活中，哪有戒不掉的呢，都是自己懒，放逸，自私自利，自以为是，不老实，！！希望从今天开始改变

不知道为什么？年龄大了，想结婚，对撸没有感觉了，一门心思的想去挣钱

戒色关键的是坚持每天学习戒色知识，一定要坚持。
此外，欲望过大的话，试试 吃素，早睡早起，不介意的话可以念佛。
加油

多念阿弥陀佛化解淫欲戒色！

没有什么好的方法，只有平常多注重学习和练习。学习戒色养生提高自己的觉悟和练习观心断念提高自己的实力，实力强才是关键，否则打不过心魔，就只能沦为心魔的奴隶，这句话虽然你可能听了很多遍，但事实就是如此，所以要行动起来。而独处则更考验人，因为缺少了外界的监督，心魔很容易出现，所以独处时更需要自己的实力强大。所谓不怕念起，就怕迟觉，不怕敌强，只要将猛。平常也可以配合转移注意力，思维对治，不净观等方法来辅助自己对付心魔，但是这些方法终究只是辅助（练习到极致也是可以的），观心断念是关键。而sy之后没劲就是身体虚，所以要注重养生锻炼，只要身体速度恢复才能变快。没事多到贴吧看看就知道了。（瞬间清醒的方法等于没有，除非有另一种欲望和情绪压过心魔，比如突然有人打我们一拳，愤怒直上心头。所以这种方法等于没有，因为不现实）一念天堂，一念地狱。加油

转移注意力，找点兴趣爱好