11级吧友忏悔贴

本人23岁，从事基础倒班工作，戒撸四年但没戒色。最近工作压力一大又重操恶习，一年来过着浑浑噩噩的生活。现在由于肾精不足，大脑晕晕乎乎，全身乏力，抑郁失眠，影响了工作效率，现在追悔莫及。只能从新的一天开始改变自己了。戒色是一辈子的事情，为自己加油。

要多学习，多实践，多行善积德，等级，年龄，这些只是计量而已不那么重要，对于生命的质量提升才是关键

倒班空闲时间十分无聊，该给自己找找兴趣爱好了，不能一味自我亵渎。

倒班对人的精神也是一种摧残，特别是下班后的压力，疲乏让我丧失了自我，沉迷于低级趣味，不能自拔

sy给我带来的心理伤害更大，让我社恐，抑郁，整晚上精神兴奋，睡不着觉。让我感觉人生看不到希望。唉，境界不够，戒色就不能懈怠，时刻不能停。

戒色就是清理自己心里的垃圾，本该不在人大脑里存在的东西会扰乱的心智，影响人的心态，或多或少会改变一个人近期的生理体征。

戒无止境，戒色是一场人生的修行，戒色是成为德行高尚的人所必须要走的路。戒色不应当成为人生的包袱，不能因为一时后悔就心血来潮地立flag。戒色准确来讲应该是戒欲的一种。生活中应当戒除一切对生命发展不利的东西，把做到这些当做一场人生修行。当自己意识不到色为何物时，我想境界就提高了不少。不为色所困，不为名所动，不为利而争，清心寡欲，做到这些很难。但我想至少保持这种心态至少能免去不少人生烦恼。

加油  坚持下去

亲爱的戒友们，你们不是一个人，你们身上存在过的症状我们也深有体会，饱受其害，我现在症状反复，也很痛苦。sy从根本上来讲还是一种心理障碍，要想慢慢戒断它最好要分析每一次破戒时自己思想上的来龙去脉，做好笔记，进行统计，常看精品贴，是提高思想境界的有效手段。

说的好