身体状态很差了，在此发个帖打卡

发表于 2024-3-15 20:48:22

我对自己没多少信心，因为知道自己自控力差，但我还是希望能够坚持下去，今天是第一天我叫田银青，希望有人一起。先发个自拍在这，手淫13年了，今年25岁

”身体状态很差了，在此发个帖打卡

发表于 2024-3-15 20:48:47

加油，脚踏实地

发表于 2024-3-15 20:49:43

@戒者孝贤

发表于 2024-3-15 20:49:52

戒色不学习是万万不能的，戒色跟看病一样，需要对症下药，如何戒？怎样戒的好？怎样恢复的好？怎样避免遗精？这些都是需要去学习才能知道的！
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