孤独-不良影片

2018年我国单身成年人口在2.4亿人左右，超过7700万人处于独居状态。调查人口的40%表示经常感到孤独。

不良影片貌似可以缓解孤独寂寞的情绪，但科学研究表明，实则无益，反而会加深孤独感。

1、不良影片（高强度多巴胺提高了快乐阈值，从而很难从日常生活中（较低水平多巴胺）获得快乐。长此以往，会对生活感到麻木…

2、不良影片易产生恋爱错觉。虚拟与现实，落差→更深的孤独

3、廉价的快感并不能真正化解负面情绪！短暂欢愉过后，问题并没有真正解决。

远离不良影片，直面负面情绪，改变认知和行动，我们都可以，战胜困难，迎接阳光！

越看越孤独，越孤独越看，无限恶性循环

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