求一粒定心丸

本人因为长期SY、YY、嫖娼、约炮导致自已事业上、婚姻不顺，已经到了不戒不行的地步了，但是又从各方面了解到长期禁欲对身心不好，求一个定心丸，吧内已经戒了多年的吧友，到底会不会给身心带来伤害呢？

懂得修心的戒s对身体百利而无一害，现在网络上邪说太多了，一定不能掉进他们的坑里，实践出真知，不信你就禁个一年试试

好好戒，对身体才是最好的。过来人，可以提供帮助

你见过那个和尚身心危害的

看看吧里的案例和戒后恢复吧，如果你觉得这些不可信的话，我敢用我自己的亲身经历向你保证（既有沉浸于sq的惨痛经历，也有戒后的快乐生活），真的，戒色百利无一害，sq百害无一利

虚云大师终身参禅禁玉，活了120岁。吴青云道长佛道双修，活了160岁。你说禁玉好不好？历代弟王，纵玉，平均寿命38岁，你说纵玉是否有害？

远离皇瑟以及对戒瑟不利的视频图片文字人物场所事物，独处时不玩手机不过度上网+早睡早起+阅吧主推荐的精华贴以及儒道佛修心修身修行类善文善书+健身与做家务+力行善事广积阴德与孝顺父母+反省改过+培养一个健康的爱好比如练书法或绘画等等+晚饭少吃或不吃+养成时刻觉知身体的习惯，受起即觉，觉之即转（受指感受或微妙的感觉）。观心难，但是觉知感受容易，每次破戒的源头就是由于六根与六尘接触，愉快微妙的感受立即升起，由于没有觉察到，所以潜意识因为贪爱块敢而继续去看皇或幻想，导致破戒。所以受起即觉，觉之即转，是彻底戒除的最佳法门。建议楼主自学自修四念处即冥想，学会修习四念处即冥想，觉知感受就很容易了。
自学四念处推荐资料：
1《大念处经》
2阿姜达磨多罗禅法
3《隆波田动中禅修行指南》
4隆波帕默（搜索隆波帕默相关文字资料与视频）
5葛印卡十日内观开示文字版
6孙伦禅法

加油

赶紧戒吧，正如你自己说的，已经到了不戒不行的地步了，除了戒色你没有别的路可以走了。其次，关于长期戒色对身心不好，我可以告诉你，我完整戒色两年，来戒色吧五六年了，根本没那回事，戒色对于我来说，对于人的身体来说只有好处没有一丝坏处。你完完全全可以放心去戒，那些说禁欲有害要么是根本不了解，要么就是故意来捣乱的。戒色恢复的规律是这样的，就好比你抽了几十年的烟，突然不抽了想戒烟了，你刚开始肯定会感到身体极度不适，因为你的身体习惯了抽烟，你突然一戒，身体会出现戒断反应，很难受。这时候你就会动摇，是不是不应该戒烟啊，戒烟身体这么难受，说明不应该戒烟，继续抽吧。禁欲有害的思想就是这么来的，你邪淫时间太长了，就像一辆汽车高速行驶在道路上，你突然想戒色就好比你突然踩刹车，车子不会立马停下来，它还会因为惯性而向前，只要你刹车一直踩着，戒色天数达到一定程度，就一定能停下来这个邪淫的汽车。好好戒色，先把戒为良药看一遍，再把圣贤教育改变命运纪录片建议看看。你脑子里还有很多思想误区，要好好看，洗洗脑子，净化心灵。

看看吧主推荐里面的帖子