新戒友咨询

今年才21 导了七八年了吧 之前有女朋友时候感觉还行 后来分手后 暑假感觉导猛了 一天两三次 持续了两个月 有一次和女的开房 到后面竟然都软了
以前从来没有过 后来有了新女友 我感觉自己不行了 就很不容易有反应 以前亲都会起来 现在亲都没点感觉 然后有感觉了 软的又特别快

而且感觉看电影看多了 导多了 对女朋友提不起来兴致但是看电影会起来 吧友们有没有像我这种情况的
感觉自己硬度差 这种情况靠戒和运动有用吗 主要还在上学的原因感觉去医院有点难为情了

戒了，慢慢就会好的，婚前禁欲，婚后节欲

你这情况必须彻底禁欲了，彻底戒掉手淫和意淫，一切性行为也必须彻底戒掉才行，这样恢复才有基础。
在这个基础上，配合坚持适当的锻炼身体，每天坚持，早睡早起，三餐均匀。是可以恢复的，你比较还年轻，准备至少禁欲1年以上吧。
中途千万不要去试试自己恢复没，这样就难好了。

加油！

戒色不学习是万万不能的，戒色跟看病一样，需要对症下药，如何戒？怎样戒的好？怎样恢复的好？怎样避免遗精？这些都是需要去学习才能知道的！
这个软件里面包含的知识是非常全面的，希望可以帮助你
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学习改变思想，思想决定行动，行动改变命运

一定要彻底戒掉，不然后面阳痿早泄就要找上你了

告诉你方法，你愿意做吗？

不要未婚先搞，更何况你是个学生，你要保留住你的肾精，留给结婚后的，不要未婚先废，每天学习戒色文章来提高你的戒色觉悟只有觉悟提高了才能更好的戒色

楼主你好，不要再放纵自己了，彻底的远离一切黄源，婚前禁欲，婚后节欲，好好保养身体，继续放纵下去身体只会越来越差的，彻底的远离一切黄源，多来戒色吧并并帮助戒友，行善布施，孝敬父母，坚持锻炼，早睡早起，把心思用在正道上面，努力的学习，毕业的时候你一定会感谢现在拼命戒色的自己的，加油

这种要戒色的目的就是错的，戒色是为了自己的未来和父母家人，而不是为了再继续纵欲，建议每天学习戒色文章，深刻忏悔以前的错误并改正，加油