我破戒了，各位帮帮我

发表于 2024-3-13 10:21:02

我戒了也有四个月了，中间也有过遗精和滑精，总之恢复我并不是很满意，今天我破戒了，因为过年期间吃了太多荤菜，今天拉伸的时候勃起了然后就破戒了，所以我想问一下你们，破戒后多久能恢复过来

发表于 2024-3-13 10:21:19

可能要从头来过啊，加油

发表于 2024-3-13 10:22:00

新年快乐！
学习提高觉悟，觉悟产生定力！
戒色书院:https://m.anfensi.com/down/418085.html
加油，祝您早日恢复纯净的身心

发表于 2024-3-13 10:22:50

早睡，运动，不yy会恢复更快

发表于 2024-3-13 10:23:13

不要灰心，戒色成果还在的，总结破戒原因避免连续破戒，不要胡思乱想，调整好心态继续努力戒，继续学习提升觉悟，加强修心加强断念实战，每天要保持警惕，加油！

发表于 2024-3-13 10:23:44

提高警惕，戒的过程要一次次一次提升进步，行动加油

发表于 2024-3-13 10:23:59

现在不要想多就能恢复，而是要把重心放在反省忏悔，以及总结接下来应该如何去加强和改正自己上面去，避免重复破戒。通过这段时间的戒色，要好好反省下。自己在戒色的落实上，必须观心断念，断恶修善，养生落实，学习反省自己做的到底如何，必须要注重反省和总结，这是我们提高自身越戒越好的最有效的方法，要学会戒色，必须要形成自己的体悟，自己的体悟形成离不开日复一日的学习和落实，反省和完善，切记