怎么才能很好的戒色啊

怎么才能很好的戒色啊老是破戒

戒友，你好！最重要的一点是需要你每天坚持读戒色文章，这点至关重要！！每天行善。戒色文章如同防火墙，行善普通戒色成功的地基！！！

建议破戒后认真反思总结，吸取教训
为什么破？什么原因导致？我该如何预防？
避免重复性跌倒在同一个地方

首先，个人认为控制欲望压制欲望不是在降低欲望，是在增加欲望。欲望来了，来了就来了，该干嘛干嘛，通过外部事情把注意力从大脑转移出去，忘掉欲望，欲望就没了。

强戒必破多看戒色文章多看案例！

一定要远离黄源，不看擦边内容，欲望来袭时默念断念口诀“念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无”，多学习戒色文章，养成良好的生活习惯，加油！

不要强戒 去学习戒为良药  练习断念  刚开始戒  都会破解  不要有太大的心里压力  压力太大对戒色很不利  人活着就是心态  破解了有负面心理很正常  但要快点走出负面情绪  重新开始 加油  祝你新的一年事事顺利

师兄，可以私信我

说明觉悟还不够，要加强学习戒色文章