戒了5天感受

我对比戒之前和5天后的图片，脸上那些很微小的粉刺已经消失了绝大部分，相信戒下去变化会越来越大

加油，加油，加油！一定要坚持下去！

加油，等你戒色一年，精气神恢复，效果会更明显的。平时生活中早睡早起，每天抽空学习戒色文章配合有氧运动

加油加油

加油，加油。

戒色不仅皮肤会变好，一个人的精气神也会变好的，戒色一定要断绝一切不良视频，改变不良的习惯，养成好的习惯，加油。

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肯定  越戒人生越明亮

1，多多的往前走，多多的积累，会更好的，多多的加油了，自己还有就是做事一定要，一定是会越来越大的，只要自己做的事情是对的，要坚持去做，坚持去行动，各方面的都是能够更好的，好好的珍惜了！
2，自己要不断的去做事，不断的去珍惜，会更好的，多多的积累，多多的珍惜了，各方面都是能够好起来的，好好的去行动，好好的珍惜，会更好的，多多的去行动了，会更好的，加油了！
3，关键还是积累正气，相信自己做的事情，是对的，多多的去做，各方面都是能够好起来的一定的，好好的积累，会更好的，加油了！
4，一定要不断的行动，不断的加油了逐渐的会更好的，多多的积累，多多的珍惜，各方面都是能够好起来的，好好的加油了，珍惜！

加油