中医师告诉我对着屏幕的时间不要太长，那上班族朝九晚五要面对电脑

那该怎么办？我有神经衰弱 是只是我长时间面对屏幕才会这样吗？那如果是每天面对电脑的人岂不是天天都头痛？

身体没问题的人，可以长时间面对电脑，不过还是过一会儿起来走走！如果身体有问题，那就需要多加注意！

在电脑旁边养点小植物，没事了就看看，嗯   一般只要身体没有太大的问题，看电脑时间长一点问题也不大，不过这也是没办法的事情，毕竟是为了工作和生活嘛

工作的问题不好解决，只能在其他的方面多注意。另外注意用眼姿势，隔段时间看看远处，让眼睛放松一下。也可以多做做眼保健操，实在不行也可以考虑考虑换个工作，不过需要慎重考虑。不管怎么样，都一定要戒掉sy，坚持戒色养生，这样慢慢会好起来的，加油！

痊愈的过程并不是一帆风顺的，肯定会经历多次的症状反复。这是痊愈的规律。当症状出现反复了，你要反思一下，是哪方面没有做好，导致了症状反复？然后避免那些因素。只要不是破戒或者频遗，症状反复一般不会太猛烈，注意休息几天就会好起来。就怕破戒特别是连续破戒，那样症状就很可能会再次爆发。另外熬夜也非常伤身体，也要注意避免，还有不要yy，yy是暗漏。自己也要在养生方面多下功夫，加油！