请师兄们给点经验

头晕耳鸣，视力模糊，整天开心不起来，心慌新，心慌心急，整天活在不真实的世界里，好像头上盖了个紧箍咒，请问大家，戒色多久能够改善

半年可恢复一些。注意调理，拒绝拖延

恢复是系统工程，戒色是很重要的一环，但并非全部，保持戒色稳定的情况下，养生，运动，饮食，睡眠，作息，你都需要提升

不泄为补 建议去学习飞翔哥写的戒为良药 认清yysy的危害 提高觉悟定力 学会专业戒色

坚持戒色肯定会好起来的加油！