亲身经历，最有用的几个方法，彻底摆脱戒油子

1.欲望太强者，强行戒没用的，哪怕发狠戒了一年也会破，如果感觉最近欲望强烈，减少吃肉，真的很有用，感觉不想那些事情了可以慢慢恢复吃一些肉。
2.一定要戒除拖延症，和不爱干净的毛病，一拖延就容易看那玩意，看了就容易勾起信誉，看了必破是真理。
3.来感觉了，可以给自己一耳光，或者掐自己一下，久而久之就会形成条件反射，一想皇念头立马自动掐断（这类对戒油子有效，如已成家慎用。）
4.平时思绪混乱抑郁失眠，自卑内向，可以通过打坐冥想排除大脑中的负面情绪，放空身心，养神补神，（打坐功法很多，道家的更为详细，例如《太乙金华宗旨》）
5.特殊癖好者，要学会破除癖好，例如恋物，找到你最爱的那个东西，抹上让你反胃的东西，好好看看，所有物不过是假象，虚妄。

懒惰练拉筋，把身体韧带拉开，就会有想运动的想法，摆脱拖延，不爱干净。

尿频尿急，练提肛，收五秒，放五秒，一天反复练习，有助于恢复前列腺。

初期还是得多学习 学习飞翔哥写的戒为良药 里面讲的是专业的戒色方法道路 彻底认清yysy的危害 把黄的思想转变过来

我已经重度焦虑了，要靠药物睡觉了，sy
会让你慢慢失去自我控制，变得很孤独！我已经戒色35天，希望能回到最初的样子。希望能帮一个是一个，色情害人啊！

醒醒吧，尿黄、臭，泡沫尿，偶尔血尿，生殖系统各类炎症最终都会导致功能衰竭、尿毒症及肾脏内各种病变、肿瘤。

24我很认同深有感触，如果不是经历过很难联想到为什么拖延会和戒色有关联