戒色养生恢复食疗方案

有人知道彭鑫博士的食疗方案吗，百度没搜到

不要看黄，不要看擦边短视频软色情，不要意淫，不要想那些色色的东西，不要玩下体

最推荐的就是戒为liang药，可以说把戒se的方方面面都包括了。
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好好戒色，坚持戒色。一定可以慢慢改善恢复的。

你可以看看中医彭鑫博士的宫中号里面应该会有吧不确定