本人19，二次戒色，刚起步，找戒友互相监督

19岁，小学开始有手y。初高中来过一次戒色吧，但均未坚持下去。最长一次是高中有一两个月无手y。
现在大学了，想要重新戒，但很多时候会觉得无聊，玩手机电脑的时候就为了快乐去手y。

希望能有戒友每天早中晚相互提醒，早上中午相互发手y后危害和戒之后的改变，并且相互提醒尽量坐在床上玩手机（靠着床头那种半躺也不行），晚上再加上按时睡觉和将手机电脑放到卧室外的提醒。

互相提醒除了手y外还有什么其他能做的提升自己的事。但是！话太多或者那种鸡汤式相互鼓励的戒友还请不要联系我！我们的相性会很差！请单纯为了找监督搭子并且自己也想戒的戒友找我。只是为了找相互监督的戒友，不是找朋友！不是找人生导师！不是找相互鸡汤！

我会在这个帖子下记录自己的戒色天数。
另，我并非希望自己一年多都无手y，我希望自己能先熬过至少半年的无手y恢复期，再恢复正常频率，即每个月二至四次。#无神##欲望#

此楼记录天数

居然还有正常频率，看了伤的不深，加油。

加油，戒色在于落实戒色的方法

戒色就是一次都不要有 你这种心态早晚出大问题

平时不要意淫和看黄手淫和婚前性行为和同居。百度搜戒学书院下载学习，多来帮助吧友戒色，下载贴吧极速版设置里面开启无图模式，卸载抖音等一切短视频，孝顺父母，支付宝公益每天帮助别人，抄写僧伽吒经，念念地藏经（拼多多买），少吃点肉，放生，看看失传的营养学这本书补充营养素。加油

要彻底戒掉才行啊

加油，加油，加油。一定要坚持戒色。多念佛。

建议看戒为良药，尤其是第一百二十六季戒色十规
我戒断了六百天，加油

关注我，一起加油，