时隔100天破解，回想自己强戒（强行擦边视

时隔100天破解，回想自己强戒（强行擦边视频，比如痘印等，甚至关闭视频号。强行让自己自律起来，安排一天的任务），总结自己破解经验（工作上的压力、生活上困扰、情感上的孤独）心魔，无处不在，无外乎一种结果，就是怂恿你看擦边，然后看黄、然后一发不可收拾。培养新习惯（看书、锻炼）。然后现在这些全丢了，书不看了，也不锻炼了，整天抱着手机刷视频，慢慢的颓废，进而降低警惕，然后回到起点。